公司服务
Our Services
健身挑战赛
组织高强度体能挑战赛，提高运动乐趣和团队合作能力。
动感单车训练
提供高强度的单车课程，提高耐力和心肺功能。
游泳技能提升
提供初学者游泳教学及游泳技巧提高训练。
孕期运动课程
帮助孕妇维持健康体态，缓解孕期不适。
冬季运动训练
提供滑雪、冰球等冬季运动专项训练。
横向敏捷训练
提升侧向移动速度和敏捷性，适合足球篮球运动员。
常见问题解答
Your`s FAQ
跳绳是有效的腿部训练方式，可增强下肢力量和协调性。
慢跑燃脂效率更高，快走对关节压力更小，各有优劣。
适量运动可促进血液循环，减少水肿和静脉问题。
适度运动可改善血液循环，但剧烈运动可能诱发偏头痛。